Fitness-Yoga-Atem-Klang- Entspannungsgruppe
Für kleine Gruppen biete ich ein Entspannnungserlebnis der besonderen Art an.
Gruppen von drei Personen können eine Kombination von Fitness, Yoga , Atemtraininging und Klangentspannung erfahren. Die Abfolgen von Anspannung und Entspannung , von Disziplin und Gelassenheit werden von mir individuell auf die Bedürfnisse (z.B. Einschränkungen durch Bandscheibenvorfälle usw.)der Gruppenmitglieder abgestimmt.
Die Kleingruppen ermöglichen außerdem höchst individuelle Beratung und Anleitungen, und so erfährt jeder Teilnehmeer persönliche Entspannung, Stärkung und die Dynamik – verbunden damit, für Ihn seine Lebensqualität dauerhaft zu verbessern.
